10分鐘氣炸泡子甘藍！簡單料理無苦味，酥脆美味一次學會

🥦 氣炸泡子甘藍，簡單又美味！ 只要 10 分鐘，就能做出脆香無苦味的孢子甘藍，搭配蜂蜜、檸檬調味，酸甜平衡，越吃越涮嘴！😋✨

🔥 料理步驟超簡單：

✅ 核果先烘烤 2 分鐘備用

✅ 泡子甘藍洗淨、對半切

✅ 加入蜂蜜、橄欖油、鹽巴、檸檬汁攪拌

✅ 200 度氣炸 10 分鐘，5 分鐘時搖晃一下

✅ 最後 1 分鐘加入核果，完成後撒上蔓越莓乾！

🍽 這樣做完全沒有泡子甘藍的苦味，口感酥脆帶果香，好吃又健康！

（影片旁白誤唸為ㄆㄠˊ子甘藍，特此更正念法為ㄅㄠ 子甘藍）

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