南投埔里迷你彩色蘿蔔
彩色蘿蔔其實就是不同種胡蘿蔔的種子種出來的,胡蘿蔔質脆味美、營養豐富,有「小人蔘」之稱。各種不同顏色蘿蔔,除了賞心悅目外,還可以讓人食指大動,不同顏色就富含不同種葉黃素、胡蘿蔔素、花青素等等。
營養價值
彩色蘿蔔營養各有不同:黑色蘿蔔含最多花青素,黃色的葉黃素最多,紅色茄紅素豐富。 紫色蘿蔔在使用過程容易有色素沾黏在手上,建議帶手套處理紫蘿蔔。 另外,彩色蘿蔔的甜度比一般蘿蔔甜,所以料理時不需要再添加太多糖調味。 彩色蘿蔔的纖維比傳統蘿蔔細,口感佳,適合生吃或做沙拉。
【廠商介紹】
林晏廷
其農場從種植歐式生菜植物開始,然後種植香草及食用花,她把這些台灣少見的食材賣進台灣高檔餐廳和飯店,更從一位農業生產者變成料理的推廣者,不只是務農,也希望能推廣食農教育。她推廣食農教育的契機,源自於農場旁的忠孝國小,有一次她帶著學生從種菜開始、再到田間管理,最後小朋友拿著自己生產的蔬菜到市場裡販售、擺攤、推銷直到完售,他們臉上所露出的歡樂的神情令她難忘。
現在她會帶領遊客走入田間解說、認識農場生活。說實在,一般人面對餐盤裡的綜合生菜沙拉,能說出每樣生菜正式名稱的人可能不多,更遑論知道它長在田裡的模樣。跟著林晏廷走入田間現採鮮蔬,才知道這些平時吃的蔬果的真實長相,平日農場裡也會販售這些蔬菜。
商品規格:約1000克
產 地:南投縣埔里鎮
生 產 者:林晏廷
安全等級:無農藥農產品
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